Lebe dein Leben nach gesundheitlichen Problemen mit deinen Herzgefäßen,
ohne dabei deine Lebensqualität zu verlieren.

In erster Linie richtet sich meine Unterstützung an Menschen die einen Herzinfarkt, sowie nach Bypass oder Stent Operationen, wie auch ich selbst vor einigen Jahren hinter sich haben. Jedoch auch an alle Menschen die präventiv an Ihrer Gefäß / Herzgesundheit etwas Gutes für sich und Ihre Gesundheit tun möchten.

Dieses erprobte Programm, welches sich sehr bewährt hat und auf guter Erfahrung beruht, ist eine Methode die in dieser Art einzigartig ist.

Die Hilfe zur Selbsthilfe, künftig einem gesünderen und besseren Leben, sowie die Steigerung von Wohlbefinden und mehr Lebensqualität stehen dabei an erster Stelle.

Meine individuelle persönliche Betreuung über die Dauer von mindestens 10 Wochen beinhaltet unter anderem:

Eine typenbezogene Ernährungsberatung
Fehlernährung kann im Laufe der Jahre zu verschiedenen chronischen Erkrankungen führen, so auch zu Herz-Kreislauf und Gefäßerkrankungen. Nach einer Analyse ihres täglichen Ernährungsverhaltens, werden wir gemeinsam nach Möglichkeiten schauen, Ihre Ernährung für sie im gesundheitlichen Sinne zu optimieren.

Eine speziell auf sie abgestimmte Beratung bezüglich Nahrungsergänzung

Einen typenbezogenen Bewegungsablauf
Sportliche Aktivität und körperliche Bewegung kommen im Alltag meist zu kurz. Wer seine Herz- und Gefäßgesundheit verbessern möchte, sollte sich regelmäßig und moderat ausdauernd Bewegen. Einen Aufbau gesundheitssportlicher Aktivität, die Art oder Form der Bewegung, Dauer und Häufigkeit, versehen mit einer positiven Grundstimmung, wird hier individuell auf Sie ausgerichtet.

Eine eigens auf Sie abgestimmte Stressbewältigung
Ihr persönliches Stresskonzept entsteht. Wodurch wird bei Ihnen Stress ausgelöst, um welche Art von Stress handelt es sich, und wie kann dieser bewältigt werden? Einen guten und gesunden Umgang mit Stress finden. Jeder Mensch ist einzigartig- Ihr Stressmanagement wird ebenso einzigartig sein, zumal es auf Ihre eigenen Bedürfnisse abgestimmt wird.

Eine Analyse Ihres Tages- und Wochenablaufes
Beruf, Familie, Freizeit, alles nimmt Zeit in Anspruch. Nach einer Analyse Ihres persönlichen Tages- und Wochenablaufes, werden wir gemeinsam nach Möglichkeiten schauen, wie sich Ihr Alltag künftig „rund“ und im ganzheitlich gesunden Sinne „stimmig“ gestalten lässt.

Wie kann ich (m)eine innere Stärke entwickeln, und diese dabei stetig weiter “wachsen” lassen ?

Wie gehe ich mit Ängsten um wenn diese neuerlich in Erscheinung treten ?

Wie schaffe ich es ein größeres Vertrauen in mich, mein Leben/meine Gesundheit aufzubauen ?

Möglichkeiten über einen gewissen Zeitraum (Prozess) wieder nach und nach Medikamente zu reduzieren und bestenfalls “auszuschleichen”. (unter gleichzeitig ärztlicher Betreuung!). Dank dieser Methode bin auch ich selbst seit nunmehr 6 Jahren wieder komplett frei von Medikamenten.

Es ist mir ein großes Anliegen meine eigens gemachten Forschungen an mir selbst und durchlebten Erfahrungen als Betroffener, an ebenso betroffene und interessierte Menschen weiter zu vermitteln.

So betreue und begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg über den Zeitraum von mindestens 10 Wochen.

Diese persönliche Betreuung findet vorwiegend telefonisch oder via Skype/Zoom, nach einem vorab kostenlosen und unverbindlichem Informationsgespräch statt.

Starten Sie jetzt in eine gesündere Zukunft mit mehr Lebensqualität durch gesunde Herzgefäße.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme

Kategorien: Wissenswertes

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